Comportamento ansioso no home office

Diversos são os desafios do home office, como já falamos em postagens anteriores. No entanto, na realidade atual, esta prática pode incrementar a ansiedade. Separamos algumas dicas, para que você continue trabalhando e com um bom rendimento.
⠀
1. Siga o cronograma. A maioria dos clientes, colegas e fornecedores está disponível em horário comercial. Portanto, não se iluda com aquela história de turnos flexíveis, trabalhar de madrugada, etc. Leve sua rotina como você sempre fez.
⠀
2. Finalize o expediente. Algumas pessoas têm reclamado do tédio da quarentena. Talvez elas preencham o tempo ocioso com… mais trabalho! Calma, que nem só de labuta se vive. Bata o ponto (metaforicamente, claro) na hora marcada e desconecte-se. E-mails e tarefas pendentes ficam para o próximo dia útil.
⠀
3. Agende. Não aguentou a ansiedade e resolveu checar os e-mails? Pois vários serviços têm a opção de agendar o envio das mensagens para uma hora específica. Caso você precise dar algum retorno, programe a resposta para ser disparada no dia seguinte, em horário comercial.

Conte com a Orienta!
⠀
Profissionais responsáveis:
Ana Carolina Azevêdo – CRP 02/7413
Adriana Marinho – CRP 02/12034